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Bewältigung von Trauer und Verlust während einer Trüffelzeremonie
Eine Trüffelzeremonie kann Ihnen helfen
“Trauer ist der Preis, den wir für die Liebe zahlen.
Wir können uns mit dem Gedanken trösten, dass bessere Tage kommen werden.
Königin Elisabeth II.
Königin des Vereinigten Königreichs
1926-2022
Haben Sie einen geliebten Menschen verloren?
Jemand, den Sie sehr geliebt haben, ist Ihnen entgangen? Ihre Welt scheint zusammenzubrechen vor lauter Trauer, die Sie überwältigt.
Schließen Sie Ihren Kummer nicht weg, er kann und muss herauskommen. Es ist sehr wichtig und heilsam zugleich, seiner Trauer einen Platz zu geben.
Wenn Sie Ihren Kummer loslassen können, fühlen Sie sich erleichtert, leichter, befreiter. Also lasst diese Energie fließen. Bei einer Trüffelzeremonie können wir Ihnen helfen, mit dieser Trauer umzugehen. Vor allem, wenn die Trauer feststeckt, wenn Sie blockiert sind und Ihre Trauer nicht ausdrücken können. Lassen Sie sich von den Trüffeln helfen, die Wassertränen zuzulassen.
Wie können Trüffel helfen?
Der Wirkstoff in der Trüffel ist Psilocybin, eine psychoaktive Substanz, die Emotionen freisetzt. So haben Sie einen besseren Zugang zu Ihrem (versteckten) Kummer. Es hilft Ihnen, mit Liebe auf sich selbst und auf diejenigen zu schauen, die Ihnen entgangen sind. Mit Hilfe der Trüffel Emotionen freisetzen.
Während der Trüffelzeremonien wird viel geweint, viel gelacht und viel losgelassen. Auch für Sie ist es jetzt an der Zeit, den geliebten Menschen loszulassen. Das ist sehr schwierig, aber mit der Unterstützung, die Sie von den Trüffeln erhalten, werden auch Sie Erfolg haben.
Zeit der Trauer
In vielen gesellschaftlichen Gruppen wird eine Zeit der Trauer gewählt. In dieser Zeit der Trauer denken die Menschen regelmäßig an den Verstorbenen, schwelgen in Erinnerungen und führen oft ein düsteres Leben. Eine Zeit lang keine Partys, kein geselliges Beisammensein im Freien, kein Sport und keine gesellschaftlichen Veranstaltungen.
Diese Zeit wirkt oft sehr heilend und erlösend. Es gibt Bevölkerungsgruppen, die nach dem Tod eines geliebten Menschen 40 Tage lang trauern wollen. Ob dies 40 Tage nach dem Tod oder nach der Beerdigung ist, spielt keine große Rolle.
Wählen Sie Ihre eigene Zeit der Trauer. Wie lange Sie sich dafür Zeit nehmen wollen, bleibt ganz Ihnen überlassen. Ich denke, zwei Wochen sind genug, ein Monat oder mehr. Nehmen Sie sich dafür Zeit. In dieser Zeit der Trauer oder als Abschluss können Sie eine Trüffelzeremonie planen, die wir dann zu Ehren Ihres Angehörigen durchführen.
Ihr Leben wieder in die Hand nehmen
Sind Sie untröstlich und sehen kein Ende Ihres Kummers? Möchten Sie nicht mehr in Sack und Asche leben? Sind Sie bereit, Ihr Leben wieder in die Hand zu nehmen, wissen aber nicht, wie?
Während einer Trüffelzeremonie erhalten Sie Hinweise und Erkenntnisse, die Ihnen helfen, wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Haben Sie Vertrauen in diesen Prozess und in die Zukunft.
Die Bewältigung von Trauer und Verlust ist ein intensiver und persönlicher Prozess, der bei jedem Menschen anders verläuft. Es braucht Zeit und Energie, einen großen Verlust zu verarbeiten, und die Art und Weise, wie dies geschieht, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich.
Manche Menschen brauchen Ruhe und Stille, während andere Unterstützung von Freunden und Familie suchen. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, mit der Trauer umzugehen. Jeder findet seinen eigenen Weg, dem Verlust im Alltag einen Platz einzuräumen.
Die Auswirkungen der Trauer auf das tägliche Leben
Wenn Sie mit einem Verlust konfrontiert sind, kann dies Ihr tägliches Funktionieren stark beeinträchtigen. An einem Tag fühlen Sie sich vielleicht recht stabil, während Sie einen Moment später von den Gefühlen völlig überwältigt werden. Dies kann unerwartet geschehen, zum Beispiel wegen einer Erinnerung, eines Geruchs oder eines Fotos.
Trauer kann viel Energie kosten, so dass sich normale Aktivitäten wie Arbeit, Haushalt oder soziale Kontakte schwer anfühlen können.
Manche Menschen suchen gerne nach Ablenkung und bleiben aktiv, während andere sich zurückziehen und Raum brauchen, um ihre Gefühle zu verarbeiten.
Was der richtige Ansatz ist, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Das Wichtigste ist, dass Sie auf sich selbst hören und sich die nötige Zeit geben, um den Verlust zu verarbeiten.
Die Rolle der Unterstützung bei der Trauerarbeit
Ein offenes Ohr kann eine große Unterstützung während des Trauerprozesses sein. Wenn Sie mit jemandem über Ihre Gefühle sprechen, der verständnisvoll ist und zuhört, ohne zu urteilen, kann Ihnen das helfen, die Emotionen zu verarbeiten. Dies kann ein enger Freund, ein Familienmitglied oder ein professioneller Trauertherapeut sein.
Für manche Menschen ist das Teilen von Erinnerungen an den Verstorbenen ein tröstlicher Weg, um der Trauer einen Platz zu geben. Andere schreiben über ihre Gefühle in einem Tagebuch oder finden Unterstützung in kreativen Ausdrucksformen wie Malen oder Musizieren. Jeder trauert auf seine eigene Weise und es ist wichtig, herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.
Akzeptanz und ein neues Gleichgewicht finden
Trauer verschwindet nicht über Nacht und es gibt keinen festen Zeitplan für die Verarbeitung. Es braucht Zeit, um den Verlust zu akzeptieren und wieder ein Gleichgewicht im Leben zu finden. Es bedeutet nicht, dass Sie die Person, die Sie verloren haben, vergessen, sondern dass Sie lernen, mit dem Verlust umzugehen und einen Weg zu finden, weiterzumachen.
Manchmal können Gefühle der Trauer und des Verlusts über Monate oder sogar Jahre anhalten. In einem Moment denken Sie vielleicht, dass Sie alles verarbeitet haben, während Sie am nächsten Tag plötzlich wieder von Gefühlen überwältigt werden. Das ist ein normaler Teil der Trauer und etwas, mit dem viele Menschen zurechtkommen müssen.
Indem Sie gut für sich sorgen, ein offenes Ohr suchen und sich Zeit nehmen, können Sie Schritt für Schritt vorankommen. Die Trauer ist ein intensiver Prozess, aber schließlich können Sie einen Weg finden, den Verlust in Ihr Leben zu integrieren und wieder Platz für neue Energie und bedeutungsvolle Momente zu schaffen.
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