Home | Burn-out aanpakken tijdens een truffelceremonie
Doe de Burn-out Test
Check jouw score en krijg een gratis truffeladvies
Deze burn-out test, ook wel bekend als de Copenhagen Burnout Inventory (CBI), is een vragenlijst die speciaal ontwikkeld is om burn-outklachten te meten.
De test is ontwikkeld door een groep Deense onderzoekers en wordt wereldwijd gebruikt om de mate van burn-out bij werknemers te meten.
De CBI bestaat uit drie subschalen: persoonlijke uitputting, werk gerelateerde vermoeidheid en emotionele distantie.
Persoonlijke uitputting meet de mate van fysieke en mentale uitputting. Werk gerelateerde vermoeidheid meet de mate waarin werk als vermoeiend wordt ervaren. Emotionele distantie meet de mate waarin men zich emotioneel afstandelijk voelt ten opzichte van het werk.
De vragenlijst van de burn-out test
De vragenlijst bestaat uit 19 vragen en kan worden ingevuld door werknemers, leidinggevenden en onderzoekers. De test kan zowel individueel als op groepsniveau worden afgenomen. Het geeft inzicht in de mate van burn-out binnen een organisatie.
De CBI is een betrouwbare en valide test die wereldwijd wordt gebruikt. Deze wordt gebruikt in wetenschappelijk onderzoek en in de praktijk. Door middel van de test kunnen organisaties inzicht krijgen in de mate van burn-out onder hun werknemers. Hierop kunnen gerichte maatregelen genomen worden om deze klachten te verminderen.
Het is belangrijk om te vermelden dat de CBI slechts een van de vele instrumenten is die kunnen worden gebruikt om burn-out klachten te meten. Andere veelgebruikte tests zijn bijvoorbeeld de Maslach Burnout Inventory (MBI) en de Oldenburg Burnout Inventory (OLBI). Het is daarom belangrijk om de juiste test te kiezen die het beste past bij de specifieke situatie en doelgroep.
Test jezelf met de burn-out test
En test of je een burn-out hebt door de onderstaande vragen te beantwoorden. Wil je zeker weten dat je een burn-out hebt? Vul dan de vragenlijst in en verstuur deze aan ons. Wij nemen dan zo snel mogelijk contact met je op.
Deze vragenlijst zal ook het uitgangspunt zijn voor jouw proces van de komende tijd.
Alle antwoorden en jouw gegevens worden vertrouwelijk behandeld.
Doe nu de burn-out test:
Schrijf je nu in voor onze nieuwsbrief
Onze nieuwsbrief wordt maximaal 8 keer per jaar verstuurd.
